নখকে আকর্ষণীয় করবেন কীভাবে?

338

একমাস ধরে তিল তিল করে বাড়ানো পাঁচটি নখের একটি যখন হঠাৎই ভেঙে যায় তখন আপনাকে বাকি নখগুলো কেটে ফেলতে হয়৷ আর তার কিছু দিনের মধ্যেই যদি থাকে কোনও অনুষ্ঠান তাহলে তার থেকে দু:খের আর কিছু নেই৷ নখ প্রধানত ভাঙে পুষ্টির অভবে৷ তাই নখের পুষ্টির জন্য কী কী করতে হবে, তাতে একবার চোখ বুলিয়ে নিন৷ তাছাড়াও আপনর নখকে সুন্দর ও আকর্ষনীয় করবেন কি করে তা জেনে নিন।

১. নখের উপরের অংশ যদি বাদামী হয়ে যায় অথবা অমসৃণ এবং অসমতল হয় তাহলে বাফিং বোর্ড দিয়ে নখের উপরের অংশ ঘসে নিন মাসে একবার করে৷ সাধরণত নখের এই সমস্যা আরও বেশী স্পষ্ট করে দেখা যায় বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে৷

২. আপনার নখে নেল পলিশ লাগানোর আগে অবশ্যই একটি প্রাথমিক কোট লাগিয়ে নিতে হবে৷ ওই কোট আপনার নেলপলিশ আরও উজ্জ্বল ও দীর্ঘস্থায়ী করতে সাহায্য করবে৷

৩. চটজলদি শুকিয়ে যায় এমন নেল পলিশ আপনাকে তাড়াহুড়োর সময় প্রলুব্ধ করতে পারে কিন্তু এই ধরনের নেল পলিশ আপনার নখকেও শুষ্ক করে তোলে ফলে নখ ভঙ্গুর হয়ে যায়৷
৪. নেল পলিশের ওপর আরেকটি কোট দিতে ভুলবেন না৷ ওই কোট আপনার নেল পলিশের রংকে নখে আটকে রাখতে সাহায্য করে৷

৫. নখের ওপর ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পরামর্শ দিচ্ছেন ত্বক বিশেষজ্ঞরা৷ কারণ নখ শুষ্ক হলেই নখ ভঙ্গুর হয়ে যায়৷

৬. বিষাক্ত জিনিসের থকে যত সম্ভব দূরে থাকা ভালো৷

৭. নখের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন B৷ যদি আপনার প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন B শরীর না পায়, তাহলে প্রতিদিন একটি করে ভিটামিন B ওষুধ খাওয়া দরকার, নখকে মজবুত ও উজ্জ্বল রাখতে৷

৮. যদি আপনার নখ খুব ঘন ঘন মাঝ বরাবর ভেঙে যায় তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া দরকার৷ কারণ অনেক ক্ষেত্রে থাইরয়েড ও রক্তশূন্যতার কারণে নখের এই সমস্যা দেখা যায়৷

৯. অতিবেগুনি রশ্মি থেকে দুূরে রাখতে হবে আপনার নখ৷ যেসব পলিশ চটজলদি নখকে উজ্জ্বল রং দেয় ও শুষ্ক করে  নখকে সেই সব পলিশ এই রশ্মি শোষন করতে পারে৷ আর এই রশ্মি থেকে ত্বক ক্যান্সার হওয়ার সম্ভবনা থাকে৷